Každý to někdy zažil.
Trh stojí, nic se neděje – a přesto to člověka táhne. Otevřít graf. Najít něco. Cokoliv. Ať se to hýbe.
Je to paradox: člověk ví, že není signál. A přesto obchoduje.
Ne proto, že by měl edge. Ale proto, že má čas.
A nuda je v tradingu stejně nebezpečná jako chamtivost nebo strach.
Proč obchodujeme z nudy?
Psychologie za tím je jednoduchá:
Mozek hledá stimulaci – a graf je vizuálně i emočně atraktivní
Chceme mít pocit, že něco děláme – i když „nic nedělat“ je v danou chvíli ta nejlepší volba
Potřebujeme potvrzení, že jsme aktivní – protože neaktivita vyvolává nepříjemný vnitřní neklid
Navíc máme pocit, že trh něco nabízí, a že nám něco utíká (FOMO).
Ve skutečnosti je ale často trh jen v neutrální fázi, kde nemáme žádný edge. A obchod, který tam vznikne z nudy, je čistá spekulace – bez plánu, bez výhody, bez smyslu.
Vždy si najdeme důvod
Měl jsem období, kdy jsem si sám před sebou zdůvodnil každý obchod. I když nebyl signál, řekl jsem si „aspoň zkusím malý pohyb“, „je to jen test“ nebo „mám čas, tak proč ne“.
A výsledek?
Ztráty nebyly obrovské. Ale o to víc frustrovaly. Ne kvůli penězům – ale kvůli tomu, že byly úplně zbytečné.
Byl to trest za nečinnost, kterou jsem nedokázal přijmout.
Jak poznat, že obchod není z plánu, ale z nudy?
Je to mimo plán, ale „nezdá se to tak špatné“
Říkáte si „když už mám graf otevřený, tak něco udělám“
Cítíte neklid, když je trh bez pohybu – a obchod je úleva
Obchod vznikne bez plného nastavení: bez čekání na signál, bez kontroly velikosti pozice, bez analýzy
Jednoduše řečeno: chybí konkrétní záměr. Je to jen reakce na vnitřní neklid.
Co s tím?
Mně osobně i mnoha dalším traderům pomohlo:
Jasně definovat obchodní hodiny – mimo ně grafy vůbec neotevírat
Mít rutinu mimo trading – např. čtení, trénink, procházky nebo práce na systému
Psát si do deníku, proč daný obchod vznikl – upřímně a bez výmluv
Používat otázku „Obchodoval bych tohle i s několikanásobně vyššími částkami na účtu?“ – jednoduchý filtr
Meditovat na 10-15 minut před zahájením trading session - velmi pomůže s vnitřním klidem.
"Ukojit své chutě" na samostatném menším účtu na nižších time-framech - není úplně optimální varianta, jelikož může mnohdy vést k rozvoji gamblingových tendencí, které se mohou promítat i do klasického tradingu.
A hlavně: přijmout, že největší disciplína je schopnost nedělat nic.
V tradingu to není pasivita. Je to výkon.
Závěr
Obchodování z nudy je zrádné. Ne proto, že bychom tím riskovali účet – ale protože tím ničíme vlastní důvěru v systém.
Každý zbytečný obchod posiluje vzorec impulzivity. A každý odložený obchod, který neměl smysl, naopak posiluje disciplínu.
Nuda není nepřítel. Je to test. A je na nás, jestli obstojíme.
Pepa Zeman
Tým FXstreet.cz