Úterý 19. březen 2024 12:38
reklama
Purple MT4 platforma nova
reklama
Purple pivot points
reklama
Purple MT4 platforma nova
reklama
Instaforex ebook

Jídelníček tradera: Skrytý nástroj těch nejlepších

Napsal:   Sekce: Trading

Napadlo vás někdy, jak váš jídelníček ovlivňuje obchody? Před časem jsem četl, co jí největší hlavy na světě. Bill Gates, Nancy Pelosi a Warren Buffett. Poslední jmenovaný mě zaujal. Údajně vypije denně až 5 plechovek višňové Coca Coly. V tomto textu si krátce projdeme jeho zřejmé motivy a následně si projdeme doporučenou dietu tradera. Dost se totiž liší.


Coca Cola je prakticky droga. Sic v ní již nenajdeme kokain, místo toho je tam ale o dost víc jiné přísady, kterou již zřejmě tušíte.


Cukr! Cukr! Víc cukru!

Jedna plechovka zázračného nápoje ve Spojených státech Amerických obsahuje zhruba 40 gramů cukru. Dost na to, aby vás to na hodinu nakoplo.

Cukr má tu schopnost, že dokáže nastartovat celé tělo. Nicméně má to háček. Díky svým důsledkům je náchylný na vytvoření závislosti. Můžete pít dva litry černého nápoje denně, nicméně vaše tělo z toho šťastné po dvou týdnech nebude.

Na druhou stranu budete mít ostré smysly pro obchodování. Avšak musíme si uvědomit, že my neřídíme stomiliardový fond. Náš jídelníček by měl být naprosto odlišný.


Zdravý jídelníček a životní styl dobrého obchodníka

Nejsem stoprocentní znalec vyrovnané diety. Proto budu pro účely tohoto textu vycházet z článku na webu The Ticker Tape. Zde najdete originální text, ze kterého budu vytahovat informace.

První je potřeba si uvědomit, že zdravý jídelníček a obchodování mají mnoho společného. Oboje vyžaduje silnou vůli a snahu něčeho dosáhnout. Pokud se vám daří jedno, zřejmě se vám bude dařit i to druhé. I Warren Buffett hlídá své kalorie a vyvažuje svůj přísun cukru.


Cvičení

V článku klinický psycholog Gary Dayton vysvětluje pozitivní účinky pravidelného cvičení na emoční rozpoložení obchodníka. Fyzické zatížení pomůže zredukovat stres. Je to téměř o animalistický fenomén spojený s demonstrací síly. Jde o mentální hygienu, která poníží stres, uvolní emoce a vyčistí hlavu. Vše, co je potřeba pro identifikování a racionální zvážení případného obchodu.

Já osobně vstávám každý den v 7 hodin a chodím na půlhodinovou procházku, kdy poslouchám nejnovější podcasty. Nechte doma auto a jděte se projít na autobus.


Jídelníček

Doktor Gary Dayton odhaluje doporučovanou dietu americké největší pojišťovny Kaiser Permanente. Nepracuje pro ni a není s ní jakkoliv spojen.

Lékaři pracující pro pojišťovnu mají jídelníček, který doporučují jako nejzdravější pro lidské tělo i duši. Avšak předem Váženého čtenáře upozorňuji, že se mu nebude líbit. Lékaři totiž doporučují veganství. Jezení pouze rostlinných produktů. Žádné maso, vajíčka ani mléčné výrobky.

Pro správné fungování těla má zdravý jídelníček obsahovat výhradně čerstvou zeleninu a jiné rostlinné produkty. Naopak se mají klienti vyhnout mléčným výrobkům a masu. Nezmiňuje, jak se má člověk dostat ke zdroji proteinu a tuku. Já tedy doplním, že ideálním zdrojem jsou oříšky, avokáda a rostlinné oleje, které mohou být použité ke smažení.

Díky této dietě si člověk udrží energii přes celý den. Konec spánku po tučném obědě.


Slovo závěrem

Rád bych vás vyzval, abyste komentovali svůj jídelníček. Osobně mě to zajímá a určitě tím pomůžete i ostatním.

Já snídám jogurt s oříšky a sušeným ovocem. K obědu si dávám vajíčka a k večeři většinou zeleninový salát s mozzarellou, protože se mi po něm nechce spát a můžu pracovat. Udržím si energii do uzavření denní svíce, podle které se často orientuji při obchodování.

A také se musím přiznat. Pokud mě večer čeká mnoho práce, rád si stejně jako Buffett pochutnám na náloži cukru v Coca Cole.

Každý má jiný denní režim a práci. Ano, uvědomuji si to. I tak se ale někam dá vsunout přísun zeleniny a procházka.

Jiří Makovský

Hodnocení článku:
Sdílení článku: 
   

Čtěte více

  • Je toto len začiatok poklesu?
    V tomto obchodnom výhľade poukážem na minulý vývoj rôznych trhov a inštrumentov a pomocou technickej analýzy sa pozrieme na to kam až trh môže ísť. Pozrieme sa na NASDAQ, meď a Ripple cez vysoké časové ramce.
  • Je toto ta nejhorší investice všech dob? | Investiční Memento #33
    Máte rádi memečka? Protože analytici, investoři a obchodníci je přímo milují a mnohdy se jimi informují o aktuálně nejdůležitějších investičních událostech. Investor a člen Purple Trading Clubu, Petr Lajsek, pro vás každý týden prochází internetové diskuze a fóra a sbírá ty nejpovedenější z vtípků. Ty pak rozebere, dodá k nim kontext a doplňující informace z trhů. To vše pak shrne do videa, na které se stihnete podívat u odpoledního kafe. Dnes vyšlo v pořadí již 33. vydání Investičního Mementa. Na co se můžete těšit?
  • Je Trumpova rally u konce?
    Americké akciové trhy se doposud z korekce, která začala před třemi měsíci, nevzpamatovaly. Přitom ekonomice Spojených států se daří velice dobře a ve srovnání s Evropou by letos nemělo dojít k výraznému zpomalení růstu. Je tedy nynější korekce příležitostí nakoupit americké akcie, nebo se na další maxima už zřejmě v rámci tohoto cyklu nedostaneme?
  • Je ‘Uptober’ na ceste? Bitcoinov oblúbený mesiac je tu
    Zatiaľ čo cenu Bitcoinu (BTC) ovplyvňuje veľa faktorov, investori považujú október za jeden z najbýčích signálov. Je dobre známym faktom, že kryptomeny sú jedni z najvolatilnejších aktív. V súčasnosti existuje viac ako 12-ročná história pohybov Bitcoinu, čo pomáha ešte lepšie určiť ďalšie pohyby v budúcnosti. Chystá sa teda konečne trh otočiť?
  • Je už čas na nákup komoditních měn?
    Ropa, uhlí, měď, zlato a další – všechny tyto primární suroviny jsou již několik čtvrtletí ve strmém pádu a měny zemí, které jsou největšími producenty, trpí. Centrální bankéři v Austrálii i Kanadě snížili úrokové sazby a snažili se slovně intervenovat ve prospěch dalšího oslabení měn, které by z velké části kompenzovalo skrat cen v kótovaných v USD. Je tedy propad komoditních měn u konce, jak tvrdí kontrariáni, nebo si budeme moci počkat na lepší kurzy?
  • Je vážně obchodní strategie v tradingu to nejdůležitější?
    Jaké může mít obchodní strategie dodatečné rozměry a jakým směrem se mohou vydat obchodníci stojící na místě? To si povíme v tomto článku.
  • Je výprodej technologických akcií varovný signál nebo příležitost?
    V minulém týdnu reportovaly své čtvrtletní hospodářské výsledky přední technologické společnosti. Nejprve zveřejnil své hospodaření Alphabet, mateřská společnost Google, která sice doručila růst tržeb, ale pokles zisku byl natolik významný, že po zveřejnění dat akcie odepisovaly přes 11 %. Ke konci týdne své ztráty korigovaly jen na -6 %. Další velkou technologickou společností byl Microsoft, který sice také z pohledu tržeb roste, ale i zde je pokles zisku, navíc s negativním výhledem.
  • Je XRP naspäť v hre?
    V priebehu posledného roka začal trh s kryptomenami ožívať ale miláčik mnohých analytikov XRP narozdiel od mnohých ďalších altcoinov ako napríklad LTC, ETH donedávna viac menej stále klesal. V posledných dňoch však došlo k zaujímavému rastu, sú ale naozaj predpoklady aby sa XRPUSD dostal do býčieho trendu?
  • Je zlato a striebro na križovatke?
    Po dlhšom čase sa v mojom článku pozrieme na zlato a striebro. Posledné týždne je okolo nich väčšie ticho, ale grafy sa vyformovali celkom zaujímavo a myslím si, že onedlho dôjde opäť k väčším pohybom.
  • Je zlato opravdu tou nejlepší variantou, ve které by měli obchodníci hledat „bezpečné útočiště“ pro své investice?
    Dnes a denně se čím dál častěji hovoří o tom, že by mohla v relativně brzké době přijít nějaká další finanční/ekonomická krize a díky tomu se i mnoho investorů a obchodníků začíná poohlížet po takzvaných bezpečných útočištích.
  • Jim Rogers v najbližších rokoch očakáva najhorší medvedí trh za svoj život
    Kým sa globálne akcie pokúšajú zotaviť zo svojej najväčšej štvrťročnej straty od globálnej finančnej krízy, veteránsky investor Jim Rogers vraví, že bude ešte horšie.
  • Jiný pohled na americké volby očima tradera
    Drtivá většina diskuze a odhadů dopadu amerických voleb na trhy se točí kolem samotného prezidenta. Pokud ale prezident nemá podporu v Kongresu, nemůže svou agendu v čele s hospodářským programem uplatňovat naplno.
  • Jiný pohled na inflaci
    Americká centrální banka zatím vyčkává s oznámením o ukončení kvantitativního uvolňování a samotné zvyšování úrokových sazeb v USA by mělo být na pořadu dne až ke konci roku 2022. Přitom meziroční inflace dosahuje 4,0 %, její jádrová složka cílovaná centrální bankou (Fed) pak roste o 3,5 %. I trh práce dává indikaci pro utažení měnové politiky – velmi silný páteční report ukázal na růst na růst mezd meziročně o 4,0 % a zde už se nedá hovořit o nízkém loňském srovnávacím základu.
  • Jo jo ROPA, ROPA ROPA
    Jó ROPA to je ta ROPA, to černé zlato, ta důležitá surovina, kapalina. Né jenom důležitá, ale strategicky důležitá, kapalina která ovlivňuje fungování zeměkoule, Bez černého zlata by se na zemi nic nehýbalo.
  • JP Morgan a First Republic Bank: Jak silný hráč se stal ještě silnějším
    Probíhající výsledková sezona v USA je nesmírně zajímavá. Od března 2022 americká ekonomika vstoupila do režimu utahování měnové politiky, a tento trend trvá už více než rok. Nyní se již s jistotou setkáváme s prvními projevy zdražení peněz.
  • JP Morgan spochybňuje hodnotu Bitcoinu – Chce len lacno nakúpiť?
    História vzťahu medzi bankou JP Morgan a najväčšou kryptomenou, Bitcoin, je naozaj extrémne pestrá. Aj keď sa už zdalo, že v poslednom období sa táto banka trošku so svojimi vyjadreniami o kryptomenách ukľudnila a prinášala najmä zaujímavý pohľad na tieto digitálne aktíva, jej posledný report má v sebe hneď niekoľko nie práve pozitívne ladených vyjadrení o najväčšej kryptomene.
  • JPY nejbezpečnější měnou
    První dva obchodní dny nového roku nám v plné kráse ukázaly rizika, kterými se letos trhy budou nejvíce bavit. V první řadě jde o ekonomické ochlazení přicházející z Číny se souvisejícími propady akciových trhů, intervencí místní vlády a centrální banky a zprostředkovaně přes kurz čínského jüanu významný dopad na ostatní obchodovatelné měny.
  • JPY se uklidnil a je zpět v normálu
    V dnešní analytickém článku se blíže podíváme na japonský jen (JPY). Měnové zemětřesení, které Japonsko zažilo na přelomu let 2012 - 2013, bylo bezprecedentní.
  • Jsem TRADER!
    Všechno závisí jen na vás.
  • Jsi na finančních trzích nový? Tak změn „musím“ za „chci“!
    Změna myšlení z všeobecného rámce na produktivní menšinový rámec je významným krokem pro úspěšné působení na finančních trzích.
  •  


    Diskuse ke článku

    Diskuse je přístupná pouze pro registrované uživatele.
    Přihlásit se | Nová registrace
Forex - doporučené články:

Co je FOREX?
Základní informace o finančním trhu FOREX. Forex je obchodování s cizími měnami (forex trading) a je zároveň největším a také nejlikvidnějším finančním trhem na světě.
Forex pro začátečníky
Forex je celosvětová burzovní síť, v jejímž rámci se obchoduje se všemi světovými měnami, včetně české koruny. Na forexu obchodují banky, fondy, pojišťovny, brokeři a podobné instituce, ale také jednotlivci, je otevřený všem.
1. část - Co to vlastně forex je?
FOREX = International Interbank FOReign EXchange. Mezinárodní devizový trh - jednoduše obchodování s cizími měnami - obchodování se směnnými kurzy.
VIP zóna - Forex Asistent
Nabízíme vám jedinečnou příležitost stát se součástí týmu elitních obchodníků FXstreet.cz. Ve spolupráci s předními úspěšnými obchodníky jsme pro vás připravili unikátní VIP skupinu (speciální uzavřená sekce na webu), až doposud využívanou pouze několika profesionálními tradery, a k tomu i exkluzivní VIP indikátory, doposud úspěšně používané pouze k soukromým účelům. Nyní se vám otevírá možnost stát se součástí této VIP skupiny, díky které získáte jedinečné know-how pro obchodování na forexu, výjimečné VIP indikátory, a tím také náskok před drtivou většinou ostatních účastníků trhu.
Forex brokeři - jak správně vybrat
V podstatě každého, kdo by chtěl obchodovat forex, čeká jednou rozhodování o tom, s jakým brokerem (přeloženo jako makléř/broker nebo zprostředkovatel) by chtěl mít co do činění a svěřil mu své finance určené k obchodování. Velmi rád bych vám přiblížil problematiku výběru brokera, rozdíl mezi jednotlivými typy brokerů a v neposlední řadě uvedu několik příkladů nejznámějších z nich.
Forex robot (AOS): Automatický obchodní systém
Snem některých obchodníků je obchodovat bez nutnosti jakéhokoliv zásahu do obchodu. Je to pouhá fikce nebo reálná záležitost? Kolik z nás věří, že "roboti" mohou profitabilně obchodovat? Na jakých principech fungují?
Forex volatilita
Forex volatilita, co je volatilita? Velmi užitečným nástrojem je ukazatel volatility na forexu. Grafy v této sekci ukazují volatilitu vybraného měnových párů v průběhu aktuální obchodní seance.
Forex zůstává největším trhem na světě
V dnešním článku se podíváme na nejnovější statistiky globálního obchodování na forexu. Banka pro mezinárodní vyrovnání plateb (BIS) totiž před pár týdny zveřejnila svůj pravidelný tříletý přehled, ve kterém detailně analyzuje vývoj na měnovém trhu. BIS je označována jako "centrální banka centrálních bank". Je nejstarší mezinárodní finanční organizací a hraje klíčovou roli při spolupráci centrálních bank a dalších institucí z finančního sektoru. Dnešní vzdělávací článek sice nebude zcela zaměřen na praktické informace z pohledu běžného tradera, ale i přesto přinese zajímavé a důležité poznatky.

Nejnovější články:


Naposledy čtené:

reklama
Fintokei ProTrader