Středa 11. prosinec 2019 23:33
reklama
BOSSA kviz
reklama
reklama

Uvedomelosť – najdôležitejšia schopnosť z obchodnej psychológie pre traderov

Napsal:   Sekce: Psychologie tradingu

Zo všetkých rozumových schopností, ktoré sa môže obchodník naučiť, je uvedomelosť (v angličtine awareness alebo mindfulness) pravdepodobne tá najdôležitejšia.

Uvedomelosť pochádza zo starovekých, orientálnych tradícii asociovaných s Budhizmom či Yogou. Aj keď si ľudia spájajú uvedomelosť s duchovnými praktikami, je to praktická rozumová schopnosť z ktorej môže každý ťažiť. Uvedomelosť mení krajinu západnej psychológie a pre obchodníkov má niekoľko benefitov.

Vzrušujúci výskum ohľadom praktizovania uvedomelosti

Nový vedecký výskum ukázal, že praktizovanie uvedomelosti môže zmeniť štruktúru mozgu. Výskumníci študovali šedú hmotu mozgu aby videli, či sa zmenila pri praktizovaní alebo nie. Tí, čo praktizovali uvedomelosť len 30 minút denne na dobu 8 týždňov mali značné zmeny v časti mozgu zvanej hipokampus a amygdala. Toto sú časti mozgu zodpovedné za učenie a pamäť, emočné nastavenie a uhol perspektívy.

Toto je prvýkrát kedy výskumníci ukázal fyzické zmeny v mozgu vďaka praktizovaniu uvedomelosti.



Čo uvedomelosť znamená pre obchodníkov

Má to niekoľko benefitov:

1. Je možné čítať trh lepšie pri plnej uvedomelosti - uvedomelosť znamená zlepšená koncentrácia a pozornosť. Ako ukazuje výskum, takisto to zlepšuje pamäť a učenie. Obchodníci si môžu pomôcť v lepšom čítaní a chápaní komplexnosti patternov a pohybov trhu vďaka praktizovaniu uvedomelosti.

2. Redukuje emočné obchodovanie – terajší výskum vraví, že emočné centrum mozgu je pozitívne ovplyvnené praktizovaním uvedomelosti. Vďaka uvedomelosti sa môžeme stať „zaočkovanými“ voči emočnému obchodovaniu a emočným výkyvom, čo sú dôvody záhuby konzistentného tradingu. Toto je veľký plus pre obchodníkov.

3. Buduje konzistentnú a presnú perspektívu – keď sme uvedomelí, sme v prítomnom okamihu. Vidíme realitu jasne. Minulé deje alebo projekcie o budúcnosti sú menej náchylné ovplyvniť náš trading. Myšlienky odvracujúce pozornosť ktoré spôsobujú slabé obchodné chovanie ako váhanie ísť do obchodu a uzatvárať zisky priskoro sa môže stať menej ovplyvniteľné – napríklad „tento obchod ide proti mne, radšej sa ho zbavím“ (projektovanie budúcnosti). Uvedomelosť nám môže pomôcť vyvinúť si perspektívu, ktorú nezaujíma to čo myseľ hovorí a nesúvisí to s obchodnými očakávaniami ale to čo sa naozaj v trhu stane.



Praktizovanie uvedomelosti

Začnite tým, že si dáte 5-10 minút denne a postupne tento čas navyšujte.

  • Ticho seďte a len sledujte vaše dýchanie. Venujte pozornosť vašemu bruchu ako rastie a klesá prúdiacim vzduchom cez vaše nosné dierky
  • Všimnite si ako sa myseľ opakovane stráca a blúdi. Skočí do minulosti alebo do budúcnosti. Jemne vráťte myseľ k dýchaniu a prítomnosti.
  • Všimnite si ako sa po tom cítite.

Obchodovanie je hlavne psychologická hra a tí, čo venujú psychológií veľkú pozornosť správnym spôsobom môžu takisto dosiahnuť aj správne výsledky. Praktizujte uvedomelosť, meditujte, robte yogu...hociktorá z týchto činností pomôže vášmu mozgu a následne vášmu tradingu.

René Remšík

Zdroj: dailyfx, fxstreet

Hodnocení článku:
Sdílení článku: 
   

Čtěte více

  • Úskalí, která přináší maximální využití „vysoké“ finanční páky
    Přestože o pákovém efektu již bylo napsáno mnoho odborných publikací, v nichž se můžeme dočíst o tom, jak pákový efekt funguje, co přináší nebo jaká jsou jeho rizika, tak i přes to se v kruzích tradingu najde neustále mnoho traderů, kteří jako by si tato rizika vůbec nepřipouštěli. Co více, svou neschopnost správně pracovat s pákovým efektem často tito obchodníci mohou přenést i na další, mnohdy začínající, obchodníky.
  • USMCA nahrazuje NAFTU, kanadský dolar může dále růst
    Kanadský dolar včera dostal stimul, který by mu konečně mohl pomoci ve výraznějším zpevnění svých pozic. Konkrétně se podařilo v noci na pondělí americkým a kanadským vyjednávacím týmům dosáhnout dohody o podobě budoucích vztahů. Počínaje včerejším dnem je tak minulostí původní dohoda o severoamerickém volném obchodu jinak známá jako NAFTA, kterou nahrazuje nová dohoda mezi USA, Kanadou a Mexikem se zkratkou USMCA. Nová dohoda sebou také přinese několik změn oproti původní dohodě.
  • Úspěch zaručen
    Peníze jsou prostředky, které dostáváme za vykonanou práci, za vyrobení nějakého produktu, za vykonání nějaké služby atd.
  • Úspěšné obchody z Live tradingu Bossy
    Dívali jste se už někdy na Live trading společnosti Bossa, který je vysílán online každé úterý od 9:30? V průběhu půl hodinky analyzuje měnový trh Ondřej Janata z Bossy pomocí technické analýzy a analytička Michala Moravcová přidává makroekonomický výhled. Na vysílání se můžete jednoduše dívat i přes Váš chytrý mobil nebo tablet. Ondřej aplikuje svoji obchodní strategii zejména na dva hlavní měnové páry GBP/USD a EUR/USD. Vstupy do obchdů hledá přímo v průběhu úterního vysílání.
  • Úspěšní a ti ostatní
    Myšlenka a úspěch, dva nerozlučitelní kamarádi
  • Úspěšnost - opravdu důležitý údaj?
    Úspěšnost/profitabilita je jeden z nejznámějších statistických údajů, je nám ale hodnota úspěšnosti opravdu užitečná?
  • Úterní zprávy z Británie, EU a Kanady
  • Utility vs. security tokeny
    Držanie tokenov ako aj kryptomien celkovo je celkom stresujúce dobrodružstvo. Vysoká volatilita, rapídne zmeny na trhu, podvodné projekty – je veľa vecí o ktoré sa môžeme strachovať a jedna ďalšia vec bola pridaná – niektoré tokeny sú považované za securities (cenné papiere) a stali sa subjektom pre federálne regulácie.
  • Útok na historická maxima nevyšel, index S&P 500 mírně oslabil
    Páteční pokles amerického akciového indexu S&P 500 o 0,49 % znamenal i ztrátu za celý týden, konkrétně o 0,51 %.
  • Úvahy nad money managementem
    Dobrá znalost technické a fundamentální analýzy, osvědčená strategie i dobrá sebe-disciplína se významnou měrou podílejí na našich konzistentních ziscích.
  • Uvidíme cenu ropy opět na 100 dolarech za barel?
    Ropa Brent se dostala během čtvrteční seance nad 80 dolarů za barel a její růst nemusí být u konce, právě naopak. Cena ropy může ještě růst a lze očekávat zdražení benzínu až o dalších 50 haléřů, ale také jsou zde faktory hovořící pro pokles ceny ropy.
  • Úvod do měření fundamentu na trzích
    Lze změřit fundament? Myslím si, že ano. Vyvinul jsem si metodu, kterou se dají příchozí fundamenty změřit.
  • Uzatvárajú sa gapy na eurových pároch a ostatné trhy sa držia na flash crash leveloch
    V tomto pravidelnom tradingovom výhľade poukážem na minulý vývoj menový párov a pomocou technickej analýzy urobím predikciu na budúce dianie.
  • Uzavře EUR/USD gap z roku 2017?
    Euro pokleslo pod 1,1000 amerického dolaru poprvé od května 2017 s tím, jak ekonomika eurozóny v čele s Německem ubírá na síle. Evropská centrální banka (ECB) je tak ve svém holubičím tažení o něco přesvědčivější než americká centrální banka (Fed).
  • Už i v USA klesají výnosy
    Americký dolar v rámci post-brexitového uklidnění ztrácí napříč celým měnovým spektrem – vůči euru, japonskému jenu, komoditním měnám i měnám emerging markets. Hlavním faktorem je podle mého propad amerických dlouhodobých výnosů, které se nacházejí u historických minim.
  • Už jste se registrovali do soutěže o 600 000 Kč?
    Tento týden odstartovala investiční soutěž, která prověří traderské schopnosti všech účastníků. Jako jediná investiční soutěž na českém trhu s reálnými penězi má za cíl nejen najít nejlepšího obchodníka na českém finančním trhu, ale rovněž naučit a seznámit úplné začátečníky s finančními trhy.
  • Vážení inženýři!
    Píši tento dopis, abych vám sdělil, jak hluboce si vážím vašeho úsilí zlepšit nám život. Vážím si, že s velkým úsilím, odhodláním a mnohdy i nezlomností řešíte složité problémy současného světa. Ty problémy, které mohou ohrozit existenci celého lidstva, za jehož nepatrnou součást považuji sebe i své blízké. Vážím si toho, že náš každodenní život je snazší a pohodlnější především díky vám, vašim dovednostem, znalostem a vaší šikovnosti. Rád bych vás ale o něco požádal. Neupozaďujte člověka.
  • V Británii padla vláda. Co na to libra?
    Britská premiérka Theresa Mayová oznámila svou rezignaci poté, co během svých necelých 3 letech vládnutí nedokázala vyjednat takovou dohodu o odchodu své země z Evropské Unie, aby ji schválil jak Brusel, tak její kolegové v parlamentě. Po jmenování nového premiéra tak začne celý koloběh znovu a dost možná se formálního brexitu v letošním roce nedočkáme a termín se bude dále posouvat.
  • V čem se Německo mýlí
    Němečtí ekonomové mají velké slovo při rozhodování Evropské centrální banky (ECB). Jak by také ne, když reprezentují největší evropské hospodářství a ECB se sídlem ve Frankfurtu vychází z tradic Bundesbanky. Přitom německá ekonomická škola je svým způsobem exotická. Ani kolegové z měnové unie, ani Američané, Britové či Japonci německým argumentům nerozumějí. A nedávná historie dává globálnímu přístupu k měnové politice za pravdu.
  • Včerejší obrat na cukru může mít pokračování
    Cukr na své hodnotě ztratil od roku 2017 přes 40 % a nyní se pohybuje v déletrvající rovnovážné oblasti. Včerejší obrat na spodní hraně range má nejen technické důvody.
  •  


    Diskuse ke článku

    Diskuse je přístupná pouze pro registrované uživatele.
    Přihlásit se | Nová registrace
Forex - doporučené články:

Co je FOREX?
Základní informace o finančním trhu FOREX. Forex je obchodování s cizími měnami (forex trading) a je zároveň největším a také nejlikvidnějším finančním trhem na světě.
Forex pro začátečníky
Forex je celosvětová burzovní síť, v jejímž rámci se obchoduje se všemi světovými měnami, včetně české koruny. Na forexu obchodují banky, fondy, pojišťovny, brokeři a podobné instituce, ale také jednotlivci, je otevřený všem.
1. část - Co to vlastně forex je?
FOREX = International Interbank FOReign EXchange. Mezinárodní devizový trh - jednoduše obchodování s cizími měnami - obchodování se směnnými kurzy.
VIP zóna - Forex Asistent
Nabízíme vám jedinečnou příležitost stát se součástí týmu elitních obchodníků FXstreet.cz. Ve spolupráci s předními úspěšnými obchodníky jsme pro vás připravili unikátní VIP skupinu, až doposud využívanou pouze několika profesionálními tradery, a k tomu i exkluzivní Price Action VIP indikátor, doposud úspěšně používaný pouze k soukromým účelům. Nyní se vám otevírá možnost stát se součástí této VIP skupiny, díky které získáte jedinečné know-how pro obchodování na forexu, výjimečný Price Action VIP indikátor, a tím také náskok před drtivou většinou ostatních účastníků trhu.
Forex brokeři - jak správně vybrat
V podstatě každého, kdo by chtěl obchodovat forex, čeká jednou rozhodování o tom, s jakým brokerem (přeloženo jako makléř/broker nebo zprostředkovatel) by chtěl mít co do činění a svěřil mu své finance určené k obchodování. Velmi rád bych vám přiblížil problematiku výběru brokera, rozdíl mezi jednotlivými typy brokerů a v neposlední řadě uvedu několik příkladů nejznámějších z nich.
Forex robot (AOS): Automatický obchodní systém
Snem některých obchodníků je obchodovat bez nutnosti jakéhokoliv zásahu do obchodu. Je to pouhá fikce nebo reálná záležitost? Kolik z nás věří, že "roboti" mohou profitabilně obchodovat? Na jakých principech fungují?
Forex volatilita
Forex volatilita, co je volatilita? Velmi užitečným nástrojem je ukazatel volatility na forexu. Grafy v této sekci ukazují volatilitu vybraného měnových párů v průběhu aktuální obchodní seance.
Forex zůstává největším trhem na světě
V dnešním článku se podíváme na nejnovější statistiky globálního obchodování na forexu. Banka pro mezinárodní vyrovnání plateb (BIS) totiž před pár týdny zveřejnila svůj pravidelný tříletý přehled, ve kterém detailně analyzuje vývoj na měnovém trhu. BIS je označována jako "centrální banka centrálních bank". Je nejstarší mezinárodní finanční organizací a hraje klíčovou roli při spolupráci centrálních bank a dalších institucí z finančního sektoru. Dnešní vzdělávací článek sice nebude zcela zaměřen na praktické informace z pohledu běžného tradera, ale i přesto přinese zajímavé a důležité poznatky.

Nejnovější články:


Naposledy čtené:

reklama
Dukascopy