Příspěvek se nahlašuje...
U mindfulness tak jde o to, zaměřovat svou pozornost na to, co právě děláme. Nezáleží jestli investujeme na burze, venčíme psa nebo vedeme pracovní jednání. Cílem je soustředit se na aktuální činnost. Na to, co cítíte ve svém těle a neodbíhat myšlenkami do minulosti či budoucnosti. A netrápit se tím co bylo nebo co bude.Cílem je žít „tady a teď"
Marek Horňanský psycholog, drobnej investor
Marek Horňanský psycholog, PhDr. Mgr. MSc. MBA. Ψ Marek Horňanský je privátní investor, blogger a autor online obsahu ze světa psychologie, managementu, ekonomie, financí a investování. Absolvent vysokoškolského studia psychologie Ψ absolvent psychoterapeutického výcviku (Person Centred Psychotherapy and Counseling). Více než 20 let psychologického a psychosociálního poradenství, terapií, koučinku a mentoringu. V oblasti osobnostního a odborného vzdělávání dospělých dlouholetě realizuje školení, kurzy, přednášky a workshopy. Spolupodílí se na tvorbě podcastů, publikační a osvětové činnosti. Úzce spolupracuje s odborníky v soukromé, státní a nevládní sféře. Pracovně působil na Slovensku, České republice, Rakousku a Německu. Pravidelně přispívá odbornými články na téma duševního zdraví, ekonomie, finance, psychologie a osobní rozvoj. Jako příležitostný autor se aktivně zapojuje do diskusí o společenských a sociálních tématech. Jeho texty se věnují oblastem jako jsou sociologie, ekonomie, finance, cestování či filozofie. Srozumitelně a lidskou řečí. Publikované články najdete také na blogu FXstreet.cz - kde se věnuje tématům jako psychosomatika, duševní zdraví, vztahová vazba, vliv traumatu, závislosti, spánek nebo syndrom vyhoření. BLOG: https://www.fxstreet.cz/profil+marek-hornansky-psycholog.html